メンタルヘルス研修は助成金対象
メンタルヘルス研修を行いたいけど、費用が。
メンタルヘルス研修への取り組みで費用面が心配で取り組みが遅れている企業が多いのも現状です。
これが助成金で受けれるとしたらいかがでしょう。
ではどれくらい助成されるのか、どうやって手続きを行うのか。
日本メンタルヘルスケアサポート協会では、助成金の無料説明会を実施します。
メンタルヘルスケア研修で活用できる助成金説明会、メンタルヘルス助成金無料説明会は、こちら。
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心理学とメンタルヘルス学の違い
心理カウンセラーが学ぶ心理学と、メンタルヘルス学って何が違うのか。
一つに、心理学は、療法や精神分析が中心であり、メンタルヘルス学は、心の健康管理法が中心であるということ。
そして対象者に対し、心理学は、心の回復が中心であり、メンタルヘルス学は、ココロとカラダの不調予防が中心であるということ。
メンタルヘルスはより身近なストレスを扱うため、実践的なスキルと言えるでしょう。
メンタルヘルスの実践的スキルを身につけるメンタルヘルスカウンセラー養成講座は、こちら。
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【ストレスマネジメントで必要なポイント】
ストレスをマネジメントするとはどういうことかというと、ストレスを管理できるようになりましょう、ということ。
ストレスマネジメントを行う上で、ポイントがいくつかあります。
・自分で普段でもできると思えるものを選ぶ。
日々続けていこうと思うことは、少し時間があれば、少し意識すればできることではありませんか。
ストレスマネジメントも同じ。自分できついと思うことは、毎日続きません。だからこそ、ちょっとの意識で行えることから取り組みましょう。
・これをやったらすっきりするという感覚を感じられるものを選ぶ。
プラスに変わっている自分がイメージできなければ、やっていて意味を感じなくなります。
なので、すっきりや癒されている自分がイメージができるものを選びましょう。
ストレスマネジメントは、様々なものがあります。これをやりなさい、というものはありません。
あなたの性格、ライフスタイル、環境にマッチするものをまず１つ見つけてみてください。
＊様々なストレスマネジメント法が知れるストレスケア研修は、こちら。
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カウンセラーは、笑顔と安心を創るプロフェッショナル
カウンセラーは、カウンセリングを通じ、今のある心の悩みや問題を解決します。
そしてカウンセラーは、解決後、相手のホッとした笑顔、そして心の安堵感を創っていきます。
もっと言えば「気持ちが楽になった」と言ってもら事がゴール。
その相手の笑顔と安心と言葉を創るプロフェッショナルなのです。
心の健康を管理するメンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら。
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傾聴のスキルは、心理カウンセラー・メンタルヘルスカウンセラーにとって大切な仕事の道具
【傾聴のスキルは、心理カウンセラー・メンタルヘルスカウンセラーにとって大切な仕事の道具】
傾聴とは、ただ単に話を聴くのではなく、「聴くという道具を使って聴く」ということ。
心理カウンセラーにとって言えば、まさに仕事道具です。
道具は、手段。手段は、何か目的があるから使います。
では、心理カウンセラーの目的は何かというと、相手の問題解決。
このために傾聴を行い、相手のストレス要因の発見、そして理想の自分へ近づく方法を考えていきます。
では聴く手順は、どこを発見すればよいのか、何を解決すればよいのか、メンタルヘルスカウンセラーは、ストレス解消の観点から、ポイントが明確、かつ解決策が分かりやすいのです。
栄養学を習得して家庭からメンタルヘルス
キャリアカウンセラーとメンタルヘルスカウンセラー
協会には、キャリアカウンセラー(キャリコン)の資格保有者も多く、メンタルヘルスカウンセラー養成講座を学びに来られます。
キャリアカウンセラーは、文字通り、就職や転職といった職に対する相談対応をする人。
かたやメンタルヘルスカウンセラーは、職が決まらなかったり、職に対する不安を解消し、職探しを意欲的に行っていく心をサポートする人。
もっと言えば、メンタルヘルスカウンセラーは、職探しの方のセルフケアを行う人のことです。
それぞれが、担う役割が違うのです。
キャリコンの方に人気なメンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら。
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