はぴはぴライフ日記

メンタルヘルスやストレス解消法、コミュニケーションについて情報発信します♪

2017-06-28から1日間の記事一覧

メンタルヘルス不全の体の兆候

『メンタルヘルス不全の体の兆候』 メンタルヘルスケアで不可欠なのは、自分で兆候を察知し、自己ケアすること。 その兆候を見逃さないでください。 ・メンタルヘルス不全の身体の兆候 ・頭痛・めまい・動悸・吐き気・冷え症・生理痛 など これは一般的によ…

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