【メンタルヘルス知識がキャリアカウンセラーに必要な訳】 只今日本メンタルヘルスケアサポート協会のメンタルヘルスカウンセラー養成講座に、キャリアカウンセラーの方の受講が増えています。 実は、キャリアカウンセラーの資格取得項目に、メンタルヘルス…

【メンタルヘルスカウンセラーの活動領域】 日本メンタルヘルスケアサポート協会が公認するメンタルヘルスカウンセラー資格取得者の活動領域は、多岐にわたります。 自社でのメンタルヘルス担当者としてのメンタルヘルス普及活動だけでなく、個人活動として…

【うつ病と季節性】 うつ病には、慢性的なうつ病と季節的なうつ病があります。 とりわけ、冬の時期の季節性のうつ病の特徴として、過眠が挙げられます。 寒くて朝が起きられない。冬はもちろんそんな時もありますが、いつもより寝すぎるというのも特徴です。…

【うつ病と食事の関係】 うつ病と食事、何か一見接点が見えにくいですが、大いに関わってくるのが食事の内容です。 この食事の内容でうつ病患者に効果的なものもあるからです。 人間の脳からは、神経伝達物質というホルモンが出ています。これは、私たちの感…

【セルフケア、ラインケア研修はどういう立場の人が受ける？】 メンタルヘルスの研修の中でも「セルフケア」「ラインケア」というものがあります。 それぞれは、メンタルヘルスのカテゴリーなわけですが、ではどんな人が対象になるのでしょうか。 まずセルフ…

【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】 メンタルヘルス対策として研修講師の派遣をご検討中の企業様は多いはずです。 ただ、メンタルヘルスが扱える派遣講師は意外と少ないことに気付きませんか？ メンタルは扱える講師と、メンタルヘルスを扱える講師は別…

【メンタルヘルスと職場のメリット】 メンタルヘルスは職場で導入することによってどんなメリットがあるのでしょう。 企業で言えば利益、職場で言えば成果、個人で言えば評価につながるからです。 どんな企業、職場、個人でもこれを追求するために２つのこと…