栄養学を習得して、家庭からメンタルヘルス】 栄養は、メンタルヘルスと大いに関係があるものです。 逆を言うと、食を気を付けることで、メンタルヘルス対策に繋がるということ。 食を扱う家庭でもメンタルヘルスは行えます。 旦那様の、お子様の健やかな心…

【キャリアカウンセラーとメンタルヘルスカウンセラー】 協会には、キャリアカウンセラー(キャリコン)の資格保有者も多く、メンタルヘルスカウンセラー養成講座を学びに来られます。 キャリアカウンセラーは、文字通り、就職や転職といった職に対する相談対…

『メンタルヘルス不全の体の兆候』 メンタルヘルスケアで不可欠なのは、自分で兆候を察知し、自己ケアすること。 その兆候を見逃さないでください。 ・メンタルヘルス不全の身体の兆候 ・頭痛・めまい・動悸・吐き気・冷え症・生理痛 など これは一般的によ…

【メンタルヘルス認定講座が20％OFFの設立５周年特別キャンペーン！】～本日(26日)まで メンタルヘルスは、ストレスへのケアがとても最も重要となります。このストレスケアを行うカウンセラーを養成するメンタルヘルスカウンセラー養成講座など、認定資格講…

【食事とメンタルヘルス】 食事とメンタルヘルスはとても密接な関係があります。 ストレスが溜まってくると、食事の量が減ったり、偏食がちになります。 食生活が乱れると自律神経の乱れにもつながり、活力ホルモンといわれる神経伝達物質セロトニンの生成が…

【仕事で後悔をしないために承認力を上げる】 仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。 あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。「後悔」はどんな方でも経験あるのではないでしょうか。 でも後悔って、できればしたくない…

【設立５周年特別キャンペーン！】 ＜東京・名古屋・大阪で開催のメンタルヘルス認定資格講座が全て20％OFF！＞ 日本メンタルヘルスケアサポート協会 代表理事 奥江です。 当協会は今月を持ちまして、設立５年目を迎えました。私ども協会が今までありますの…