はぴはぴライフ日記

メンタルヘルスやストレス解消法、コミュニケーションについて情報発信します♪

2018-02-12から1日間の記事一覧

うつ病と食事の関係

【うつ病と食事の関係】 うつ病と食事、何か一見接点が見えにくいですが、大いに関わってくるのが食事の内容です。 この食事の内容でうつ病患者に効果的なものもあるからです。 人間の脳からは、神経伝達物質というホルモンが出ています。これは、私たちの感…

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