はぴはぴライフ日記

メンタルヘルスやストレス解消法、コミュニケーションについて情報発信します♪

カウンセラーは、笑顔と安心を創るプロフェッショナル

カウンセラーは、笑顔と安心を創るプロフェッショナル

カウンセラーは、カウンセリングを通じ、今のある心の悩みや問題を解決します。

そしてカウンセラーは、解決後、相手のホッとした笑顔、そして心の安堵感を創っていきます。

もっと言えば「気持ちが楽になった」と言ってもら事がゴール。

その相手の笑顔と安心と言葉を創るプロフェッショナルなのです。

心の健康を管理するメンタルヘルスカウンセラー養成講座こちら。

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傾聴のスキルは、心理カウンセラー・メンタルヘルスカウンセラーにとって大切な仕事の道具

傾聴のスキルは、心理カウンセラー・メンタルヘルスカウンセラーにとって大切な仕事の道具】

傾聴とは、ただ単に話を聴くのではなく、「聴くという道具を使って聴く」ということ。

心理カウンセラーにとって言えば、まさに仕事道具です。

道具は、手段。手段は、何か目的があるから使います。

では、心理カウンセラーの目的は何かというと、相手の問題解決。

このために傾聴を行い、相手のストレス要因の発見、そして理想の自分へ近づく方法を考えていきます。

では聴く手順は、どこを発見すればよいのか、何を解決すればよいのか、メンタルヘルスカウンセラーは、ストレス解消の観点から、ポイントが明確、かつ解決策が分かりやすいのです。

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栄養学を習得して家庭からメンタルヘルス

栄養学を習得して、家庭からメンタルヘルス

栄養は、メンタルヘルスと大いに関係があるものです。

逆を言うと、食を気を付けることで、メンタルヘルス対策に繋がるということ。

食を扱う家庭でもメンタルヘルスは行えます。

旦那様の、お子様の健やかな心作りにぜひ食の知識を手に入れてください!

メンタルヘルス栄養食育学が学べる、メンタルヘルスカウンセラー養成講座は、こちら。

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キャリアカウンセラーとメンタルヘルスカウンセラー

キャリアカウンセラーメンタルヘルスカウンセラー

協会には、キャリアカウンセラー(キャリコン)の資格保有者も多く、メンタルヘルスカウンセラー養成講座を学びに来られます。

キャリアカウンセラーは、文字通り、就職や転職といった職に対する相談対応をする人。

かたやメンタルヘルスカウンセラーは、職が決まらなかったり、職に対する不安を解消し、職探しを意欲的に行っていく心をサポートする人。

もっと言えば、メンタルヘルスカウンセラーは、職探しの方のセルフケアを行う人のことです。

それぞれが、担う役割が違うのです。

キャリコンの方に人気なメンタルヘルスカウンセラー養成講座こちら。

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メンタルヘルス不全の体の兆候

メンタルヘルス不全の体の兆候

メンタルヘルスケアで不可欠なのは、自分で兆候を察知し、自己ケアすること。

その兆候を見逃さないでください。

メンタルヘルス不全の身体の兆候

・頭痛・めまい・動悸・吐き気・冷え症・生理痛 など

これは一般的によくなることかもしれませんが、メンタルヘルス不全の体のサインとして分かりやすいです。

この兆候が2週間以上続くようなら、思い切って有休をとり、のんびりするなどメンタルヘルスケア対策をしてください。

メンタルヘルスケア研修こちらから。

メンタルヘルスケア検定

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

メンタルヘルス認定講座が20%OFFの設立5周年特別キャンペーン!

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メンタルヘルスは、ストレスへのケアがとても最も重要となります。このストレスケアを行うカウンセラーを養成するメンタルヘルスカウンセラー養成講座など、認定資格講座が今なら全て20%OFFで受講可能です!

メンタルヘルスカウンセラー養成講座は、カウンセラーの基本である傾聴に加え、ストレスケアに必要な身体面の技術、また業界唯一メンタルヘルス栄養食育技術を習得できる講座です。

職場や友人のストレスケアに、また家庭でできるメンタルヘルスに実用性があり、働く方だけでなく、お子様のストレスケアに悩む主婦の方にも人気です。

今回のキャンペーンを利用して、周りの方の笑顔と元気を作れるあなたへ(^^♪

メンタルヘルス特別キャンペーンについては、こちら。

食事とメンタルヘルス

食事メンタルヘルス

食事とメンタルヘルスはとても密接な関係があります。

ストレスが溜まってくると、食事の量が減ったり、偏食がちになります。

食生活が乱れると自律神経の乱れにもつながり、活力ホルモンといわれる神経伝達物質セロトニンの生成が滞り、より元気が出にくい体内状態になるのです。

しっかりメンタルヘルスを行うためには、ストレスへの対応能力を上げると同時に、食事と身体のバランスも保つ必要があるのです。

食事管理も行えるメンタルヘルスカウンセラー養成講座こち

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