はぴはぴライフ日記

メンタルヘルスやストレス解消法、コミュニケーションについて情報発信します♪

メンタルアテンダーとは

メンタルアテンダーとは】

メンタルアテンダーとは、介護分野で「メンタルの介護」を行う介護分野専門の心理カウンセラーのことです。

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、業界で初めて介護専門のメンタルアテンダーを養成します。

介護分野は、離職が続き、残された介護従事者の仕事は過労を余儀なくされている状態です。

心の悩みに関し、入居者、入居者の親族、そして介護従事者の相談対応を行うことにより、介護従事者の負担を軽減し、従事者の心の負担も軽減することにより、離職率の低下にも貢献します。

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介護分野での新しい資格、メンタルアテンダー資格とは

【介護分野での新しい資格、メンタルアテンダー資格とは】

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルアテンダー資格を新たに設けます。

メンタルアテンダー資格は、介護する側、また介護に従事する方の相談対応を行うカウンセラーのことです。

メンタルアテンダーは、介護現場にとって入居者やご家族の相談対応を行ってくれるため、その分仕事に余裕を作ることができます。

また介護施設にとって従事者のストレスケアを行ってくれるため、離職率の低下や職場環境の改善を行うことができます。

介護従事者不足が問題になる昨今、メンタルアテンダーは、介護現場にとって、非常な重要な存在になるでしょう。

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メンタルヘルスカウンセラー資格保有者の企業導入のメリット

メンタルヘルスカウンセラー資格保有者の企業導入のメリット】

メンタルヘルスカウンセラー資格保有者をなぜ企業へ導入すると良いのか。

企業の生産性向上を上げるためもありますが、メンタルヘルスカウンセラー在中という企業イメージの向上、しいては人材確保にもつながるからです。

社員の心のメンテナンスがしっかりと行えているかどうか、売り手市場の中、入社を考える卒業生は、今や給料よりも快適に働けるかどうかに目線がシフトしつつあります。

そのためには社内の雰囲気、ストレスケアを行う環境が整っているかどうかも大きく関わってきます。

心をメンテナンスする人がいるということは、安心材料にもつながり、ポイントを上げることができます。

人材確保の面からもメンタルヘルスカウンセラーがいることは、大きくメリットとなってきます。

*社内メンタルヘルスカウンセラー資格保有者を育成するメンタルヘルスカウンセラー養成講座は、こちら。

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ストレスと仕事の効率との関係

ストレスと仕事の効率との関係】

ストレスは、仕事の効率に大きく影響を及ぼします。

例えば仕事のストレスにより、夜眠れなくなる。するとお昼に眠たくなったり、体がだるくなったりして、思うように仕事がはかどらない。当然効率は落ちてきます。

また仕事のストレスによって、常に焦りを感じ、ミスにつながることもあります。

心の重圧というストレスが、大きく心に影響するゆえんです。

大切なのは、ストレスサインに気づき、その時どんなメンテナンスをするか。

効率を上げるためにも心のメンテナンスというストレスケアは欠かせないのです。

心のメンテナンス法が知れるストレスケア研修は、こちら。

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メンタルヘルスオンライン講座の利点

メンタルヘルスオンライン講座の利点】

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルスカウンセラー講座をオンラインで学ぶことができます。

オンラインで学ぶ利点として、まず自宅で学べること。通わなくて済むため、交通費や時間を割かれなくて済みます。

そして、メンタルヘルスオンライン講座では、しっかりやり取りができるということ。

画像を見ながら、質問があれば質問できる。

本当にいるのと同じくらいのクオリティで学ぶことができます。

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睡眠とストレスマネジメント

睡眠ストレスマネジメント

睡眠の仕方は、ストレスマネジメントと大きく関係があります。

ストレスをマネジメントするとは、ストレスを管理・調整するということ。

ストレスは、意識して管理招請できるということです。

もっといえば、睡眠を管理調整することで、ストレスマネジメントは可能であるということ。

何故かというと、睡眠具合によってストレス解消度が大きく変わるからです。

睡眠の質が悪いと、朝体がだるかったり、昼間に集中力がなくなったり、眠気を常に催したりします。

これは、仕事の効率を下げるだけでなく、やる気さえも失うことになります。

良質な睡眠は、身体をリセットさせるための時間。

リセットは、また時計を0に戻すということ。時計の針が0から12時まで1周回ったらその日が終了の場合、朝30秒でスタートするのと、0からスタートするのでは、ゲームセットまで半分の余力が違います。

そのための睡眠のポイントの一つは、その日のことを頭に残さない。明日のことを頭で考えない。

今の心地よさのみを感じるということ。今に集中すると、寝る時って幸福感しか残りません。

後悔・不安。それは過去であり、未来。

今に集中することで、睡眠の質は大きく変わってくるでしょう。

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メンタルヘルスカウンセラーの需要度

メンタルヘルスカウンセラー需要度】

メンタルヘルスカウンセラーとは、心の健康管理専門技術者のこと。

資格保有者の需要は今後ますます増えてくるでしょう。

昨今メンタルヘルス不調による休職者や退職者の増加、ハラスメントによる問題等、新聞でもとりだたされるくらい大きな影響を与えています。

ただ、一つの悩みが「メンタルヘルスをどのように社内で行って良いか分からない」こと。

逆に言えば、メンタルヘルスを推進する専門的知識を持った人がいれば、状況は大きく変わってきます。

利益・成果・評価に影響するメンタルヘルス

全ての企業へ参入できるチャンスです。

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